Sophrologie ▪ Développement personnel ▪ coaching et AIT
Séance
individuelle
Groupes
(2 personnes minimum)
Méditation
Durée : 1h15
Tarif : 60€
Tout d'abord, un bilan afin de connaitre votre problématique, vos besoins, vos ressources.
On détermine ensuite le nombre de séances, le ou les axes de travail. Un bilan aura lieu à la 3 ème séance.
Je vous propose ensuite des exercices de relaxation, des tensions relâchements, des exercices respiratoires, des suggestions mentales adaptées à vos possibilités corporelles et à votre thématique.
Ils sont aisément reproductibles dans votre quotidien (travail, maison, transport...).
Formée à l'énergétique, au développement personnel, j'adapte, je complète, selon votre thématique et vos besoins avec toutes ces pratiques. Intervient également toute mon expérience humaine et personnelle.
La paix en soi
A Veigné en intérieur ou en extérieur
Un dimanche ou lun par mois de 9h à 12h
(les dates sont définies en fonction des disponibilités de chacun : 22/05 - 25/06)
Tarif : 60€
Avec
Développer une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde, de la vie, de manière positive et harmonieuse.
Prendre conscience de la lutte intérieure pour ensuite poser un autre regard, sur soi, sur l'autre, sur la vie, transformer sa vision et s'apaiser.
Un temps de retour à soi, d'écoute intérieure, de centrage suivi d'un temps de parole dans l'écoute bienveillante, le non jugement.
Les pratiques corporelles, respiratoires, les visualisations sont adaptées au besoin du groupe (les pratiques simples sont reproductibles dans votre quotidien).
La séance se termine par un temps d'expression de ce qui se vit.
Poser son attention sur une sensation agréable, une pensée positive, permet de les nourrir, et par conséquent de les développer.
La science confirme cela.
Alors, choisissons là ou nous posons notre attention.
Se relaxer chez soi entre amis
NOUVEAU
Durée : 2h
Tarifs :
5 invités : 20€ /personne,
4 invités : 25€/ personne
3 invités : 30€/personne
Invitez chez vous plusieurs personnes pour une séance de sophrologie de 2 h .
Relaxation profonde garantie et vous repartez avec des clés utilisables dans votre quotidien.
Possibilité de séances découvertes de thématiques comme gérer le stress, les émotions...
Pour vous qui recevez, c'est offert.
Plus il y a de monde moins c'est cher.
Ateliers généalogie
En Touraine, en Anjou, Autres départements sur demande.
Week end de 9h30 à 17h30
Tarif : 160€ les 2 jours
Co-animation avec Sylvie Baranger énergéticienne pour les personnes et les lieux.
Avez-vous conscience de schémas familiaux qui se perpétuent? Cela peut changer...
Avez-vous conscience que certains de vos comportements, que certaines de vos pensées vous ont été transmises?
Cela aussi peut changer...
Le fait de prendre conscience est déjà libérateur, car, à ce moment un espace s'ouvre...
Quel est votre héritage? Celui qui vous élève et celui qui vous tire vers le bas?
Ce week end pour être créateur de son présent en conscientisant l'héritage familial et en transmutant les mémoires et les scénarii.
A la suite de ce week end, des libérations en groupe seront proposées selon diverses thématiques.