Sophrologie â–ª Développement personnel â–ª Energétique
Séance individuelle
Durée :1h
Tarif : 50€ (- de 14 ans)
60€ (+ de 14 ans)
A partir de 3 ans
Pour favoriser la conscience du corps, des émotions, au travers des 5 sens et de la respiration, favoriser son autonomie. Développer la capacité à se calmer.
Les séances se déroulent à l'aide d'exercices ludiques que votre enfant va peu à peu s'approprier, pour les refaire seul dans on quotidien quand il en aura besoin.
Alternance de temps calmes et dynamiques pour finir par un temps calme. et peut être un dessin.
La première séance, nous parlons de la problématique de votre enfant, de ses ressources, de ses besoins.
On ajuste le nombre de séances ensemble ainsi que votre présence ou non lors des rdv.
Peu à peu, votre enfant va adopter de nouvelles ressources.
Groupes
Jeudi à Vouvray de 17h à 17h45
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Durée : 45 minutes
Tarif : à partir de 80€
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Apprentissage joyeux pour lâcher les émotions et s'apaiser.
Une soupape après l'école...
Exercices ludiques tout au long de la séance pour s"amuser en prenant conscience de son corps, des sensations, des émotions.
S'entrainer avec le souffle, les 5 sens, des mouvements du corps, à se calmer.
Puis, un temps calme ou l'écoute de petites histoires permet aux enfants de s'identifier et d'appliquer dans leur quotidien les exercices pour se calmer, lâcher les tensions, s'apaiser.